Buah durian juga kaya akan tiamin,vitamin B,dan niasin yang berperan dalam mendorong nafsu makan dan memproduksi asam klorida dalam perut untuk membantu pencernaan makanan.
11.Meredakan migrain
Buah durian dapat membantu meringankan rasa sakit akibat migrain.Riboflavin adalah vitamin B yang terkandung dalam durian,yang dapat meringankan rasa sakit kepala akibat migrain.
12.Membantu menjaga fungsi tiroid
Saat berbicara tentang kelenjar tiroid,yodium mungkin satu-satunya nutrisi yang sering dikaitkan terhadap kelenjar tiroid.Namun,zat tembaga juga berperan dalam metabolisme tiroid,terutama dalam hal produksi dan penyerapan hormon.Kelenjar tiroid berfungsi mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon yang lain, membuat protein,dan mengatur kecepatan tubuh dalam membakar energi.Mengonsumsi buah durian bermanfaat dalam menjaga fungsi kelenjar tiroid.
13.Menyehatkan sistem kardiovaskular
Durian tidak mengandung kolesterol sama sekali .Durian mengandung lemak mono tak jenuh yang sehat bagi jantung dan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.Serat pangan yang dimiliki durian membantu mengeluarkan dan mengurangi kolesterol LDL di dalam tubuh sebelum membentuk plak pada arteri .
14.Menjaga kelembaban dan kekencangan kulit
Buah durian mengandung flavonoid yang mampu meregenerasi sel kulit mati sehingga kulit anda terjaga kelembabannya dan kekencangannya.anda dapat menjadikan daging buah durian yang berwarna kuning dan matang sebagai bahan dasar masker wajah sebelum tidur.Gunakan masker durian 2-3 hari kali seminggu untuk mendapatkan kulit wajah sehat dan terjaga kekencangannya.
15.Mencerahkan kulit
Terdapat vitamin C yang berfungsi mencerahkan kulit.
