Pengaruh Toxic Relationship Terhadap Kesehatan Mental

- Fokus meningkatkan value diri dan buktikan kalau kamu bisa keluar dari lingkaran yang ga sehat itu.

Pada tahun 1938, para peneliti Harvard memulai penelitian selama puluhan tahun untuk mencari tahu: Apa yang membuat kita bahagia dalam hidup. Peneliti mengumpulkan data kesehatan dari 724 peserta di seluruh dunia dan mengajukan pertanyaan mendetail tentang kehidupan mereka setiap dua tahun.

Berdasarkan penelitian ini, tim peneliti menemukan bahwa resep kebahagiaan bukanlah kekayaan atau karier yang mentereng, melainkan hubungan yang positif. Hasil penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa hubungan positif membuat orang lebih bahagia, sehat, dan hidup lebih lama. 

Sumber referensi: https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-hubungan-toxichttps://www.halodoc.com/artikel/5-dampak-toxic-relationship-bagi-kesehatan-mentalhttps://health.detik.com/beritdetikhealth/d-6812205/penelitian-selama-85-tahun-studi-harvard-temukan-kunci-bahagia-seumur-hidup