Penyakit yang Menyerang Sistem Pencernaan Diare

Nadia Asra
                                                                 2305902020020

Diare adalah kondisi yang umum penyakit yang sering terjadi pada kita, ketika kita sedang buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya kondisi seperti itu biasanaya menyebabkan seseorang BAB sebanyak tiga kali atau bisa lebih dalam satu hari. Fases yang keluar juga lebih encer.

Ada jenis diare yang bisa terjadi, seperti akut atau kronis (persisten). Diare akut adalah jenis yang berlangsung dalam waktu singkat ini adalah masalah kesehatan yang umum, kondisi ini biasanya berlangsung ketika satu atau dua hari, bisa juga lebih lama, dan tanpa diberi obat juga bisa menghilang dengan sendirinya.

Penyebab seperti efek samping dari obat obatan tertentu, seperti adanya infeksi virus atau bakteri disaluran cerna infeksi virus afau bakteri bisa terjadi karena adanya kontaminasi pada makanan atau minuman yang dikonsumsi oleh penderita diare , dan lain lain, dan ada juga beberapa faktor resiko diare seperti penyebab diare pada anak - anak maupun orang dewasa yang dapat mengakibatkan infeksi usus yang terjadi ketika kamu mengosumsi makanan atau minuman yang kotor dan terkontaminasi bakteri parasit atau virus seperti norovirus dan rotavirus, dan ada juga seperti jarang mencuci tangan dengan sabun, penyimpanan dan persiapan makanan yang tidak bersih, makan makanan sisa yang sudah dingin, dan lain lain

Pencegahan menjaga kebersihan lingkungan adalah cara utama untuk mencegah diare seperti dengan menggunakan perlengkapan dan tempat makan yang bersih, memastikan mengonsumsi minuman/makanan yang telah matang dan di olah secara higenis, mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun setelah menggunakan toilet atau menyentuh benda yang terkontaminasi

Ada beberapa yang tidak boleh kita makan saat lagi diare seperti makanan berlemak dan produk olahan susu kita juga bisa menerapkan diet BRAT, yang berupa pisang, nasi putih dan juga roti panggang  dan lain - lain

Cara menerapkan diet BRAT untuk meredakan diare seperti mencegah dehidrasi, konsumsi protein sebagai makanan pendamping dan juga konsumsi teh yang mengandung tenin yang mampu membantu meredakan diare.