Tidak banyak orang yang mengetahui bahwa salah satu manfaat terong ungu adalah menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Ini karena kandungan nasunin yang tinggi, yang telah terbukti mampu menjaga kadar kolesterol dalam batas normal.
Ini bagus dalam mengurangi risiko seseorang terkena penyakit jantung, hipertensi, stroke, dan gangguan kardiovaskular. Jika Anda menderita hipertensi, Anda harus mengingat hotspot makanan ini untuk diet harian Anda.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!