Bagaimana jika saya merasakan keluhan setelah mencoba dengan cara Autophagy? Nah, ini fokus utamanya mengapa kita harus menjalankan secara konsisten, sebab ketika kita merubah pola hidup kita pasti harus ada yang dibuang. Contohnya saja, sudah berapa lama kita mengkonsumsi makanan tidak sehat, makanan yang kelebihan dari seharusnya, sudah berapa lama tubuh tidak mendapatkan kebugaran, sudah berapa lama juga kita menghirup udara yang tidak sehat seperti knalpot dan lain sebagainya, sudah berapa lama juga kita menyadari akan stress dalam tubuh kita, sudah berapa lama kita tidak mendapatkan tidur yang berkualitas? Itu semua ada hubungannya, maka dari itu sukses hanya ada bila kita melalui proses konsisten.Â
Artinya bahwa kita melakukan dengan kesungguhan, niat yang benar dari dalam hati, sehingga tidak berhenti di tengah jalan, putus asa sebelum mendapatkan keberhasilan. Ada yang namanya proses detox didalam badan kita yang harus kita jalani agar racun-racun dalam tubuh dapat keluar, penyakit yang kita miliki diperbaiki dulu sistem nya, sehingga sel yang baru akan mudah untuk menggantikan sel yang sudah mati. Berapa lama prosesnya? Lama! Tidak perlu menghitung berapa lama proses nya, jalani dengan kebahagiaan karena kita tau apa yang akan dituju adalah hasil yang akan memberikan manfaat untuk diri kita sendiri. Bukan hanya cantik, langsing, tapi juga kesehatan yang sudah diberikan oleh Tuhan secara cuma-cuma, hanya saja kita lupa untuk menggunakannya dalam waktu lama.
Jadi bagaimana menurut kalian, apakah sukses hanya angan-angan? Apakah menjadi sehat hanya dalam kamus? Apakah langsing hanya untuk model? Tidak! Semua bisa kita dapatkan dengan cara proses dan konsisten, siapapun di dunia ini jika memang niat sungguh-sungguh, semua pasti akan berhasil.
