Banyak momen-momen kecil entah bareng keluarga maupun kerabat yang bikin kita senang. Momen-momen inilah yang bikin liburan ke alam lebih berkesan dan nggak cuma sekadar buat seru-seruan.
4. Olahraga yang Menyenangkan
Siapa sih yang nggak mau liburan sambil bakar kalori? Ke alam itu serasa olahraga yang nggak terasa berat. Mau hiking di gunung, naik sepeda di jalan setapak, atau sekadar berjalan kaki di pantai, semuanya bisa bikin tubuh lebih aktif dan sehat. Nggak kayak di mall, di mana kita cenderung cuma jalan santai dari satu toko ke toko lain.
Plus, kalau kamu liburan ke alam, otomatis kamu lebih banyak gerak dan kena sinar matahari. Sinar matahari pagi bikin tubuh lebih bertenaga karena meningkatkan produksi vitamin D. Sementara, jalan-jalan di mall yang kebanyakan indoor bikin kita jarang kena matahari, jadinya tubuh kita kurang mendapatkan manfaat alami dari sinar matahari.
5. Meningkatkan Kesehatan Mental
Berada di alam terbuka punya efek luar biasa buat kesehatan mental kita. Beberapa penelitian membuktikan kalau menghabiskan waktu di alam bisa mengurangi gejala depresi, kecemasan, dan stres. Alam ngasih kita kesempatan buat melepaskan semua beban pikiran dan kembali ke diri kita yang lebih tenang dan bahagia.
Nggak heran kalau sekarang makin banyak orang yang memilih liburan ke alam untuk “detoks” dari dunia digital. Dengan liburan di alam, kita jadi lebih sehat, baik fisik maupun mental.
6. Mendukung Gaya Hidup Ramah Lingkungan
Dengan memilih liburan ke alam, secara nggak langsung kamu juga mendukung gaya hidup yang lebih ramah lingkungan. Semakin kita menghargai alam, semakin besar kesadaran kita untuk menjaga lingkungan. Liburan ke alam bisa menjadi kesempatan buat belajar tentang konservasi dan pentingnya menjaga kelestarian alam.
Beda dengan liburan ke mall yang sering kali malah meningkatkan konsumsi barang-barang yang nggak penting dan memperbesar jejak karbon kita. Liburan ke alam, selama kita melakukannya dengan bijak, bisa membantu menjaga keseimbangan lingkungan.
Setelah ngebahas semua hal di atas, udah jelas kan kenapa liburan ke alam lebih seru daripada sekadar ke mall? Alam ngasih kita pengalaman yang lebih dalam, meaningful, dan tentu saja menyehatkan, baik secara fisik maupun mental. Jadi, buat kamu yang selama ini selalu menghabiskan akhir pekan di mall, coba deh sekali-sekali jalan-jalan ke alam. Siapa tahu, kamu bakal ketagihan!
