Â
Makan kebutuhan utama dalam hidup, apalagi bisa memenuhi standar gizi yakni 4 sehat 5 sempurna.  Banyak makanan terlihat mengenyangkan  dan bergizi .
Tapi harus di perhatikan juga asupan gizi  serta memadukan makan belum tentu menyehatkan . kok bisa ,Â
Cermatilah ;Â
> Setelah makan semangka jangan langsung minum susu
> Setelah makan manggis jangan langsung minum mengandung gula.
> Setelah makan durian jangan langsung minum coca cola atau bersoda bisa terjadi stroke
 > Setelah makan buah pear jangan langsung minum madu karena bisa berakibat keracunan bahkan menimbulkan kematian.
> Setelah makan udang jangan langsung minum vit C, karena  vit C ditambah udang menimbulkan keracunan arsen (terjadi reaksi arsen dalam udang dan vit C)
> Madu dan bawang merah  bisa merusak mata.
> Madu dan tahu  bisa merusak pendengaran.
> Madu dan susu kedelai dapat mengganggu pencernaan dan pendengaran
> Madu dan teh  secara bersamaan mengganggu pencernaan
> Madu dan kepiting  penyebab keracunan
> Madu dan buah pear  dimakan bersamaan  bisa merusak 5 organ tubuh penting kita .
> Jangan minum jeruk atau jus jeruk saat makan sea food.. bisa jadi calcium sitrat....tidak bagus untuk ginjal  kita
Sebaik-baiknya makanan yang halal  dan bergizi (Al Baqarah 2: 168)
semoga kita semua hidup sehat , sehat itu nilai yang tertinggi dalam hidup. Tingkatkan #spiritualmu dengan makan yang seimbang
Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H