3. Kerjakan tugas sampai timer berbunyi
4. Istirahat 5 menit
5. Lakukan langkah 2-4 Â sebanyak 4 kali
Selamat mencoba!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!