Saat kita mempertanyakan suatu kesalahan yang pelaku perbuat, pelaku akan mengalihkan topik yang sedang kita bicarakan misalnya seperti menanyakan kabar " gimana hari ini sehat, udah makan siang belum?" atau memberikan informasi yang membuat kita lupa akan hal yang kita ingin ucapkan.
- Mengajak orang lain untuk menyerang korban
Karena pintar memanipulasi, dengan mudahnya dia akan menemukan orang yang akan membela dia secara mati -- matian dan biasanya dimanfaatkan untuk menyerang korban yang seakan akan korban yang melakukan kesalahan .Biasanya banyak di lakukan oleh public figure yang mempunyai penggemar atau fans fanatik.
- Sikap dan perbuatanna tidak sesuai dengan perkataan
Lebih tepatnya "munafik" . banyak bicara tspi tidak dengan perbuatannya, seperti membuat janji untuk banyak hal tetapi janji itu hanya satu atau dua saja yang ditepati atau malah tidak ada satupun yang dia tepati.
Bagaimana cara mengatasinya?
Untuk menangani pelaku gaslighting , satu -- satunya dengan menyadari tindakan manipulatif pelaku, sebab perilaku gaslighting akan menyerang psikologis korban sehingga sulit untuk menarik diri agar tidak termakan omongan pelaku. Oleh karenanya jika sudah sadar telah menjadi korban dari gaslighting, beriku beberapa cara untuk mengatasi hal tersebut
- Teguh pada kebenaran
Perilaku gaslighting secara pelan -- pelan akan menghindar dari pertanggung jawaban , yang akan membuat kamu kebergantungan emosional kepada mereka. Untuk mengatasinya , tetap teguh pendirian atas kebenaran dan perasaan percaya dengan diri kamu sendiri atas apa yang kamu lihat, dengar dan rasakan.
- Jangan takut untuk berbicara
Saat pelaku melakukan gaslighting, kamu harus tetap tenang dan jangan takut untuk berbicara terus terang mengenai apa yang terjadi sebenarnya. Hal ini akan perlahan membuat pelaku tersadar dan menghentikan perbuatannya.
- Katakan ini pada pelaku gaslighting
Kamu bisa ucapkan kata -- kata ini untuk menangkis perkataan pelaku
" aku tahu yang aku lihat"
" aku mengucapkan ini karena mempunyai bukti yang kuat"
"Saya sudahi saja percakapan ini, jika kamu terus mengelak apa yang saya rasakan."
- Cintai diri sendiri
