Asik! Mahasiswa KKN Tim II UNDIP Ajak Lansia Dusun Waru Lawan Hipertensi dengan Senam Lansia Bersama

Pengkol, Kecamatan Karanggede, Kabupaten Boyolali (21/7/2023) -- Lanjut usia (lansia) adalah seseorang yang telah mencapai usia lebih dari 60 tahun yang rentan mengalami penyakit yang berhubungan dengan kardiovaskuler, yaitu hipertensi. Seseorang dikatakan mengalami hipertensi jika hasil pengukuran tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg. Penyebab dari kejadian hipertensi dapat berasal dari gaya hidup maupun pola makan.

Hasil dari pemeriksaan rutin Posyandu Lansia di Dusun Waru, Desa Pengkol, Kabupaten Boyolali, mayoritas lansia mengalami hipertensi dengan keluhan yang dirasakan yaitu terasa pusing, mudah Lelah, detak jantung tidak beraturan, dan penglihatan buram. Setelah ditelusuri lebih lanjut dari keluhan tersebut bahwa kebanyakan lansia jarang melakukan kegiatan aktivitas fisik seperti olahraga ringan dan senang mengonsumsi makanan tinggi garam.

Sesuai dengan tujuan yang termuat pada SDG's poin ke-3, yaitu memastikan kehidupan yang sehat dan mendukung kesejahteraan bagi semua untuk semua usia. Melalui program yang akan dibentuk oleh Mahasiswa KKN Tim II UNDIP adalah bentuk implementasi bahwa seluruh kalangan usia, baik anak muda maupun lansia dapat mengoptimalkan kesehatan dengan menjaga pola hidup sehat demi kehidupan yang lebih baik di masa mendatang.

Dengan alasan tersebut, Mahasiwa KKN Tim II Universitas Diponegoro menyusun program kontrol hipertensi dengan senam lansia bersama dengan sasaran lansia dan kader kesehatan di Dusun Waru. Kegiatan ini dilakukan bertepatan dengan agenda rutin Posyandu Lansia di Dusun Waru pukul 10.00 WIB.

Sumber : Dok. KKN Tim II UNDIP Desa Pengkol

Pelaksanaan kegiatan ini dilakukan setelah dilakukan pemeriksaan fisik pada lansia berupa tinggi badan, berat badan, lingkar perut, dan tekanan darah dengan instruktur senam yaitu Mahasiswa KKN Tim II UNDIP. Kegiatan senam lansia ini berjalan lancar dengan durasi senam kurang lebih selama 7 menit. Seluruh lansia dan kader kesehatan mengikuti senam dengan baik dan perasaan senang karena kegiatan ini mampu memberi dukungan kepada kader kesehatan untuk mengadakan senam lansia secara rutin disertai gerakan yang ringan bagi lansia.

Sumber : Dok. KKN Tim II UNDIP Desa Pengkol

Harapan setelah dilakukan program ini adalah agar kader kesehatan dan lansia di Dusun Waru dapat rutin mengikuti kegiatan senam lansia sebagai upaya mengontrol hipertensi dan menjaga kebugaran jasmani di usia lanjut.

Penulis : Nabila Putri Amalia /22020120140083 / Keperawatan / FK

Dosen Pembimbing Lapangan : Dr. Ir. Dwi Haryo Ismunarti., Msi