Bersepeda adalah kegiatan yang menyenangkan, serta dapat dinikmati oleh berbagai kalangan dari segala usia, tak terkecuali anak-anak. Aktivitas ini selain bermanfaat untuk kesehatan juga dapat melatih tumbuh kembang anak secara kompleks.
Kegiatan bersepeda merupakan cara terbaik bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka dapat menikmati aktivitas fisik secara teratur.
Dunia anak adalah dunia bermain, pada saat anak bermain mereka akan menyerap segala sesuatu yang terjadi di lingkungan sekitarnya, karena bermain merupakan suatu kebutuhan yang mendasar bagi anak usia dini, dengan bermain anak akan dapat mendapatkan kesenangan dan kebutuhan perkembangan dari motorik, kognitif, bahasa, kreativitas, sosial, maupun emosional dapat terpenuhi.
Masa kanak-kanak merupakan masa dimana perkembangan dan pertumbuhan anak sedang terjadi dengan sangat pesat, terutama pada usia pertumbuhan 0-6 tahun. Pada fase ini, anak-anak perlu diberikan sebuah stimulasi agar perkembangan dan pertumbuhaannya dapat berkerja secara optimal. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan, salah satunya dengan bersepeda.
Bersepeda merupakan gerakan yang melibatkan otot tangan, paha, kaki, dan tubuh anak. Dari kegiatan bersepeda ini kita dapat meningkatkan perkembangan fisik motorik pada anak, khususnya motorik kasar.
Pengertian Fisik Motorik
Perkembangan fisik motorik merupakan proses yang dimana seseorang berkembang melaui respon yang menghasilkan suatu gerakan yang berkoordinasi, terorganisir dan terpadu.
Mengapa dapat dikatakan bahwa bersepeda masuk kedalam perkembanagan fisik motorik kasar?
Karena, gerakan-gerakan yang terjadi pada saat anak bermain sepeda termasuk ke dalam gerakan terkoordinasi antara otot-otot besar seperti lengan dan kaki. Kegiatan bersepeda yang dapat meningkatkan fisik motorik kasar anak, diantaranya :
- Berjalan dan berlari.Â
Kegiatan ini dapat terjadi ketika anak mengambil sepeda, lalu menuntunnya dan kemudian menaiki sepeda
- Mengayuh
Kegiatan mengayuh pedal sepeda mengerem sepeda atau berhenti merupakan salah satu kegiatan yang menggunakan kekuatan otot lengan dan kaki pada anak.
Bersepeda seringkali dianggap sebagai kegiatan yang sepele bagi sebagian masyarakat. Padahal nyatanya bersepeda merupakan aktivitas yang paling efektif untuk membantu tumbuh kembang si kecil dalam jangka panjang. Oleh karena itu, yuk mulai ajari anak bersepeda Bunda, supaya bisa mendapatkan banyak manfaatnya bagi tumbuh kembang mereka!
