Kopi juga dapat menghilangkan stress dan sebagai anti depresan, bisa menjaga mood juga membuat suasana hati lebih seimbang.
4. Mendengarkan lagu favorit
Nah, mendengarkan kagu favorit dapat membuat kamu jadi tambah semangat lho. Di kala menjalankan aktivitas kerja yang bikin sumpek, alangkah baiknya memulai hari dengan mood yang baik. Mendengarkan musik atau lagu kesukaan dapat meningkatkan kreativitas dan produktivitas seseorang. Bangun pagi dan menjalankan aktivitas akan menjadi lebih berenergi.
5. Melakukan olahraga ringan
Olahraga memang penting dilakukan, minimal 10 menit dalam sehari untuk menjaga tubuh agar tetap bugar. Di pagi hari kamu bisa melakukan jogging, lompat tali, yoga atau senam kecil yang bisa dilakukan sebelum kerja atau kuliah.
Nah, sudah tahu kan hal-hal yang bisa dilakukan di pagi hari agar kamu semangat? Perubahan kecil sekarang akan menghasilkan dampak baik lho di masa depan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
