Manfaat Tempe yang Harus Kamu Ketahui

Kebanyakan orang memikirkan susu ketika berbicara tentang sumber kalsium. Tempe, di sisi lain, telah ditemukan sebagai sumber kalsium yang sehat. Tidak mengherankan jika mereka yang tidak toleran laktosa sering mengganti kedelai atau tempe dengan susu dalam makanan dan minuman. Ada lebih banyak kalsium dalam tempe daripada susu untuk setiap 100 gram tempe.