Kebanyakan orang memikirkan susu ketika berbicara tentang sumber kalsium. Tempe, di sisi lain, telah ditemukan sebagai sumber kalsium yang sehat. Tidak mengherankan jika mereka yang tidak toleran laktosa sering mengganti kedelai atau tempe dengan susu dalam makanan dan minuman. Ada lebih banyak kalsium dalam tempe daripada susu untuk setiap 100 gram tempe.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!