Tetap Semangat di Musim Hujan

Setelah racun dikeluarkan melalui keringat, nggak perlu dimasukkan lagi melalui jajanan, ya. Hehe. Mengurangi makanan-makanan yang berbumbu tajam, berminyak, bersifat panas, dan makanan-makanan lain yang merangsang kerongkongan serta saluran cerna akan menambah perlindungan diri. Luka-luka kecil yang nggak kerasa sakit di kerongkongan atau saluran cerna tetap berpotensi menjadi tempat "menyenangkan" bagi kuman.

Yah, sekali-kali boleh deh makan cabai. Biar bahagia. Yang penting nggak sampai bikin sakit.

Oh iya. Bahagia juga perlu banget untuk perlindungan diri dari penyakit. Kerja tubuh akan semakin mudah ketika bahagia. Jadi, banyak-banyak bersyukur dan berbahagia.

Bahagia bahkan bisa dikumpulkan hanya dengan melihat langit, 'kan? Musim hujan begini, langit menampakkan awan dan gradasi, sesuatu yang sudah lama jarang muncul. Sudah pasti patut disyukuri.

Dokumentasi pribadi

Terakhir, jangan lupa jaga kebersihan diri. Kalau habis hujan-hujanan, jangan lupa mandi. Jangan biarkan kuman menempel terlalu lama. 

Jaga kebersihan lingkungan juga, sih. Apa lagi, kalau ada air yang menggenang. Patut diwaspadai supaya nggak muncul wabah DBD atau malaria.

Ya sudah. Segitu saja. Aku memang nggak punya tips khusus. Pada dasarnya, aku yakin semua orang tahu cara menjaga kesehatan di musim apa pun. Cuma, mau atau tidak melakukannya? 

Dan, kalau sudah berusaha jaga kesehatan tapi masih sakit? Yah, kita manusia.