MAGELANG- Mahasiswa UNNES GIAT 9 Desa Kaliangkrik yang beranggotakan 11 orang hadir dari berbagai fakultas yang berbeda. Salah satunya ialah Fakultas Ilmu Keolahragaan atau biasa disingkat dengan FIK. Salah satu program KKN mahasiswa FIK ini, yaitu mengadakan program yang berkaitan dengan gaya hidup sehat, seperti senam.
Kegiatan senam ini menjadi salah satu program rutin yang biasa dilakukan setiap minggu. Program senam ini dimulai sejak 29 Juni -- 8 Agustus 2024, dengan sasaran masyarakat desa Kaliangkrik, baik anak-anak, orang tua hingga instansi pendidikan. Salsabilla Brita Maharani menjadi penanggung jawab dari program tersebut. Salsabilla atau biasa dipanggil Sasa merupakan mahasiswi PJKR Angkatan 21 yang menjadi instruktur senam.
Program Kerja yang dibuat oleh Sasa bertema "Penguatan Budaya Hidup Sehat" yang bertujuan untuk meningkatkan gaya hidup sehat masyarakat desa Kaliangkrik. Dalam pelaksanaannya, senam anak-anak dan ibu-ibu dilakukan secara terpisah di hari yang berbeda. Untuk anak-anak, biasanya dilakukan pada hari Minggu pagi pukul 07.00 WIB. s.d selesai. Jenis senam yang disukai oleh anak-anak yaitu senam Maumere dan senam Pinguin. Gerakan yang mudah diikuti dan arahan dari Sasa dan mahasiswa KKN lainnya menambah semangat dan antusiasme anak-anak mengikuti senam.
Sedangkan untuk senam ibu-ibu, dilakukan di hari Minggu sore pukul 16.30 WIB. s.d selesai. Ibu-ibu sangat antusias saat melakukan senam kreasi dengan lagu "Terong Dicabein" "Santri Pekok" dan "Goyang Dumang". Ketiga lagu tersebut sangat enak untuk menggoyang badan. Gerakan yang dilakukan juga menghibur dan membuat suasana hati senang.
Melalui program senam rutin yang biasa dilakukan di lingkungan desa, Sasa juga sempat diminta mengisi senam di sekolah. Anak-anak SD mengikuti senam dengan antusias dan semangat. Baik dari senam SKJ, Senam Pinguin maupun Maumere, anak-anak SD mengikuti dengan antusias dan gembira.Â
Program Kerja "Penguatan Budaya Hidup Sehat" dengan implementasi Senam, benar-benar memberi dampak yang berkesan secara fisik dan non-fisik. Kesehatan yang diperoleh melalui tiap gerakan senam dan antusiasme saat melakukan senam itu sendiri meningkatkan mood bahagia.
