Prokrastinasi Dapat Dicegah dan Diatasi dengan Cara yang Tepat

"Nanti dulu deh, butuh ide." Sambil scrolling sosial media, namun ternyata tau-tau sudah 1 jam menikmati scrolling dan ide yang diharapkan tak kunjung datang. 

Atau "Baca berita dulu deh, sebelum kelarin data." Sambil terus baca tau-tau waktu terus berguling dan deadline sudah ada di depan mata, alhasil jadi grabak-grubuk, riweuh sendiri. Ada yang pernah ngalamin? Kalau aku sih pernah banget, ada di momen ini. 

Kalau mendengar kata "Prokrastinasi" Apa sih yang ada dibenak teman-teman? Kalau aku, pertama kali langsung tersenyum miring karena beberapa situasi di atas merupakan gambaran tim mepet deadline dengan alasan cari ide atau baca berita dulu, tau-tau prime time nya jadi makin menipis dan duaarrrr kaget mepet deadline. 

Nah, karena merasa diri ini sesekali bertemu fase terkena prokrastinasi karena terlalu santai atau banyak terdistorsi oleh kegiatan atau hal-hal yang sebetulnya nggak penting-penting banget. Kalau teman-teman gimana nih? 

Sebelum jauh lebih dalam dan melebar terkait prokrastinasi, alangkah baiknya kita me-refresh sejenak, pengertian prokrastinasi, penyebab timbulnya prokrastinasi serta cara tepat mengatasi prokrastinasi. Pastikan baca artikelnya sampai habis ya. 

Pengertian Prokrastinasi

Istilah prokrastinasi diambil dari bahasa lain, yaitu "pro" yang artinya "maju", "lebih menyukai", atau "ke depan", sedangkan "crastinus" berarti "besok". Kata tersebut dirangkai menjadi istilah sendiri yaitu procrastination atau prokrastinasi dalam Bahasa Indonesia. Di mana jika digabungkan kata tersebut berarti "senang melakukan tugasnya besok" alias senang menunda-nunda pekerjaan.

Jadi prokrastinasi, adalah sebuah kebiasaan menunda-nunda pekerjaan seringkali di kategorikan agak gemar bermalas-malasan dan suka menunda pekerjaan atau tugas. 

Sebagian besar orang tentu pernah mengalami fase menunda-nunda pekerjaan. Mungkin juga beberapa orang akan menyertakan berbagai alasan mengapa menunda pekerjaan tersebut, misalnya mengerjakan prioritas mereka terlebih dahulu. 

Namun, beberapa orang justru melakukannya secara sengaja. Di mana mereka dengan sadar, menunda sebuah pekerjaan tersebut karena merasa sedang tidak mood atau mentok dan cenderung malas menyelesaikan.