Terapi Berpikir Positif untuk Menjaga Kesehatan

Stimulus-stimulus tersebut dapat dipraktekan secara berulang-ulang pada beragam situasi dan kondisi. Lambat laun, ketenangan, kesabaran dan pemikiran positif sudah melekat dalam hati dan pikiran. Sehingga tidak ada celah untuk memaki, membenci, marah-marah, berpikiran buruk terhadap orang lain ataupun situasi sekitar. 

Sama halnya seperti saat berkendara di area macet, suara klakson, saling salip menyalip seringkali membuat Kita emosi dan ingin marah-marah. Kalau negitu terus, pulang kerumah keadaannya tidak baik-baik saja. Bisa jadi malah membawa segudang amarah yang siap diluapkan ke keluarga dirumah. Setelahnya bakalan merasa menyesal, sangat rugikan. 

Jika sempat, saat mulai tertidur coba minta tolong untuk dibisikkan kata-kata singkat seperti "Kamu sehat, kamu tenang, kamu baik dan kamu ikhlas" Bisa minta tolong keluarga ataupun pasangan halal. Bisa dilakukan secara bergantian. 

Konon, kata pakar Hipnoterapi saat seseorang sedang memulai memejamkan mata untuk tertidur ataupun relaksasi kondisinya sedang bagus untuk di berikan stimulus pikiran positif. 

Alam bawah sadar tergerak dan menangkap kalimat-kalimat bagus tersebut. Bisa di praktekan dalam 1 minggu secara berturut-turut. Insya Allah pasti pembawaan diri lebih tenang dan tidak mudah terpancing kemarahan. 

Saat ini ada banyak pakar hipnoterapi yang membagikan videonya secara gratis di channel youtube. Ada salah satu link yang bisa di link:

Semoga bermanfaat dan bisa membuat diri lebih baik dari kemarin, lebih sehat dan sukses. 

Selain itu Kita juga bisa membaca buku-buku tentang terapi berpikir positif, kurangi mengeluh atau ganti keluhan dengan kalimat yang baik. Sehat selalu dan semakin mencintai diri sendiri dengan mengenali diri sendiri dengan baik, berusaha introspeksi dan menekan pemikiran-pemikiran negatif. 

Sehat itu sangat mahal, saat sehat kita bisa melakukan banyak hal yang bermanfaat. Lebih bisa produktif dan hubungan dengan sesama manusia lebih terjaga dengan baik. 

Mohon maaf apabila dalam tulisan ini ada typo, kalimat yang kurang pas dan EYD kurang tepat. Semoga ada manfaat yang bisa dipetik.