Mudik mendapatkan suasana, tekanan jiwa, semangat baru dan kejutan baru. Itu sensasi yang diperoleh ! Jumpa ayah-ibu, bulik, tetangga masa lalu, sanak saudara krabat. Terkadang ruang tidur pun darurat --- rumah penuh, kamar penuh ! Itulah sensasi yang di dapat. Sensasi Darurat !
Di perjalanan anak rewel, mabok, sakit perut, pusing dan pening --- budjet dan anggaran berkejaran dengan lalulintas yang macet --- pertengkaran kecil, anak ngambek -merajuk. Dan ini hati-hati fasilitas umum, toilet umum dan masalah sanitasi lainnya. Perhatikan penularan penyakit.
Di ruang mobil yang terbatas --- pendingin ruangan tidak prima, hujan -- atap bocor ! Kendaraan tentunya telah dipersiapkan prima --- kalau darurat di perjalanan cari bengkel atau montir yang aman terdekat. Supir mengantuk mampir di tempat aman, pos polisi atau restoran, pom bensin atau mesjid dan mushalla. Istirahatlah !
Sakit di tubuh, nyeri di otot sendi atau gangguan ringan yang biasa diobati --- sambil duduk anda dapat menggunakan ketrampilan akupresur, pijat refleksi mandiri --- kalau anda Sang Supir --- tentu sebelumnya anda telah melengkapi lapisan tempat duduk dengan bendol-bendol untuk punggung dan pantat/paha --- atau ada membawa sandal, trompah-teklek berbendol-bendol untuk menekan titik refleksi di tapak kaki, atau pakai sepatu berlapisan refleksionaldan ..........ditapak tangan juga ada lapisan stir yang berbendol-bendol, pasti alat-alat itu berguna untuk kenyaman pejalanan jauh anda.
Jangan ada pertengkaran di perjalanan - lebih baik anda diam mendengarkan lagu atau menghibur dan menggoda anak-anak. Di perjalanan suami isteri saling pijat --- bangun tresno ! Sewaktu duduk anda sebagai penumpang semutan, kebas --- gampang lepas sepatu atau sandal --- cari dasar yang menonjol di lantai mobil atau kursi di depan anda --- tekan jari-jari tapak kaki  ke arah mematahkan ke  atas, tahan sedikit rasa sakit --- kebas dan kesemutan akan hilang segera !   Nyeri di salah satu bagian tubuh bisa dihilangkan dengan tekanan dan kekuatan mental.    Gampang !
Di dalam perjalanan tepat dengan jadwal bulanan  anda --- soal sanitasi-nya anda telah mahir --- tetapi ada gangguan nyeri dialami, sambil duduk tekan salah satu titik di lutut anda --- pasti anda segera menjadi nyaman !
Prinsip terapi Refleksi atau Akupresur --- adalah penemuan titik-titik di tubuh yang bisa diraba, ditekan, dipijit atau di-elus --- mengurangi nyeri, sakit dan membuat nyaman --- pengalaman ratusan ribu kali atau barangkali jutaan --- menjadi ilmu dan ketrampilan ! Anda-lah yang mengetahui di mana rasa nyeri itu berada --- anda pula yang mengetahui tingkat rasa nyaman dan kepulihan gangguan itu. Gunakan kemampuan mental anda untuk mengatasi rasa nyeri !
Ini tips dari seorang Ahli Rasa Sakit - Seorang Ahli Anestesiolog (spesialis pembiusan), Dr. Peter G. Lehndorff, yang bertahun-tahun menangani dan menyaksikan betapa manusia menghadapi rasa sakit dan nyeri : "..........60 Detik Rencana Perlawanan,
v     1. Yang pertama dan harus didahulukan, lawanlah rasa sakit di tempat Anda dapat melakukan yang paling baik --- didalam pikiran Anda.
v     2.. Penanganan dan latihan.
v     3. Pahami rasa sakit Anda sebelum berusaha untuk meredakannya.
(:60 second . Meredakan Rasa Sakit, Peter G. Lehndorff, M.D. dan Brian Tarcy, PT Bhuana Ilmu Populer, Kelompok Gramedia, Jkarta 2005)
Dalam perjalanan gejala penyakit anda yang sedang dalam penangan dokter, kambuh --- segera menuju rumah sakit atau dokter terdekat --- sementara dalam perjalanan gunakan "ilmu anda" --- temukan di tapak tangan, di kaki, di wajah, di siku, di telinga, di lutut atau kaki anda --- titik itu yang "Nyut" terasa di sasaran penyakit anda , gunakan mental anda --- raba, tekan, pijit atau elus titik itu --- pasti nyaman !
Kekuatan mental anda adalah anugrah Allah, bersyukurlah, dan gunakanlah ! Â Â Â Itu pasti --- dan emperistik !
Begitu pula dapat anda membantu anak-anak yang mabok, pusing, pening atau sakit perut  Bantu mereka. Dengan menekan titik mana saja, asal libatkan mereka untuk melenyapkan rasa nyeri dan sakit itu. Suggestif !
Capai dan letih, diperjalanan atau telah sampai di tempat tujuan --- ada cara tidur yang sangat "Top" --- hasil penemuan penulis ..........(bisa pula digunakan bagi para penderita insomnia, sukar tidur) ...........rebah-lah miring, lebih dianjurkan miring ke kanan agar jantung anda bebas tekanan dan himpitan .............. setelah kedua kaki anda saling menghimpit .........kaki yang di atas (kaki kiri) lipat beberapa derajat, mungkin optimal 45 derajat ...........letakkan titik lutut di mana saja. Pasti anda tertidur pulas !
Ini rahasia (?) --- cara itu tidak pernah ada di buku mana pun .......... Posisi ini sangat relaks, dan melatih otot "Kegel", otot perut, otot pinggang dan........, ...........dan anehnya ia mempunyai efek peningkatan "libido" --- Lho ?!
Dalam perjalanan yang melelahkan, penat --- dan temparemental, atau tekanan psikologis bisa memicu kejemuan, kemarahan, atau pertengkaran --- jangan rusak suasana hati dan kegembiraan hati anda dan anak-anak atau sanak saudara. Kangen-kangenan ! Kebersamaan, saling pijit dan nyanyi bersama --- senam bersama, doa bersama. Halal bi Halal !
Bangun Tresno ! Aneh ada pasangan yang malah terbit libidonya selama penat, letih dan riuh ramai --- ruang tidur tidak memadai, atau sempit-sempitan.  Gila -- pelajari suasana tempat dan waktu, pencahayaan serta kesempatan. Peluk-pelukan dalam gelap, elus dan rabaan cukuplah. Atau gerak lamban, lembut, senyap .........mainkan mental dan pikiran anda .........luar biasa orgasme yang menyehatkan bagi anda berdua.
Atau alasan mandi bersama .........banyak yang akan menggunakan kamar mandi, lakukanlah mandi busa, saling elus, saling menikmati sentuhan --- posisi bisa doggy atau cara ketek momong. Pasti cinta anda sekeluarga tambah Tata Tentrem mBangun Tresno --- Mmak Nyos !
Selamat Hari Raya Aidil Fitri 1431 H --- Mohon Maaf Zahir Bathin.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H