Namun dosen tak puas dan justru saya kena semprot.
"Hei, Untuk melakukan penilaian risiko bahaya, ada 5 tingkatan yang harus dilakukan seseorang untuk mencegah dan mengendalikan bahaya, yaitu eliminasi, subtitusi, teknik, administrasi, dan APD. Ingat! APD itu tingkatan terakhir! Jangan langsung serobot saja harus memakai APD, harus memakai masker! Kalau ke empat tingkatan sudah dijalani dengan baik, bahkan APD pun sebenarnya tidak diperlukan. Paham!"
Sejak saat itulah saya tersadar bahwa saya tidak tepat untuk langsung menyarankan penggunaan APD sebagai langkah pertama, melainkan harus runut dari awal tahap sebelum akhirnya ke penggunaan APD. Pun dalam kasus pencegahan Covid-19 yang baru-baru ini ngetren.Â
Penggunaan masker sebaiknya tidak dijadikan suatu keharusan yang mutlak. Saya sarankan anda tak perlu pusing dengan ketersediaan masker yang langka.Â
Kalau anda menemukan penimbun masker yang menjual dengan harga mahal, tak usah dibeli, abaikan saja agar masker yang penimbun itu jual tak laku. Tuman!
Selama anda dapat menjaga imunitas tubuh dengan baik, rutin makan buah dan sayur, aktif bergerak, dan rajin cuci tangan, maka tak perlulah pusing soal penggunaan masker.Â
Pak Menkes dalam konferensi pers kasus Covid-19 kemarin juga bilang, Â "Masker itu disarankan dipakai untuk orang yang sakit flu, kalau Anda sehat maka tak perlu pakai masker, nanti malah ngurangin asupan oksigen ke tubuh saja."
Soal masker, saya lebih tertarik bercerita tentang bagaimana seorang teman saya yang jarang gosok gigi sehingga punya bau mulut yang tidak sedap kalau bicara. Saya harus jauh-jauh saat berbincang dengan dia sambil sesekali menutup hidung.
Ramainya pemberitaan Covid-19 di media dan orang berbondong-bondong  memakai masker membuat teman saya ini ikut-ikutan tren memakai masker hanya gaya-gayaan saja. Dan ternyata dia baru sadar kalau selama ini mulut dia sendiri itu bau sekali saat memakai masker.  Alhasil dia kapok dan tak lagi memakai masker sampai hari ini. Hehe.
Hayo, Ngaku. Apakah anda juga mengalami keadaan sama seperti teman saya ini?Â
Bau Mulut dan Kesadaran Menggosok Gigi
Saya harus mengakui kalau saya juga risih dengan bau mulut sendiri saat memakai masker. Walaupun saya sudah berusaha menggosok gigi secara rutin dan benar, tetapi saat memakai masker selama satu jam saja, saya sudah merasa tidak nyaman karena mulai timbul bau yang tidak enak di hidungku.
