Atau iseng membuka foto-foto di HP yang isinya foto saya bersama keluarga, Fungsinya hanya sekedar untuk mengubah fokus dari hal-hal negatif ke hal-hal yang positif.
3. Self Talk
Cara terakhir yang saya gunakan untuk menghilangkan rasa takut, grogi & minder adalah self talk, ketika Anda membaca artikel sejenis ini pasti Anda tidak menemukan cara ini tapi saya selalu berhasil dengan cara ini.
Anda pasti sadar ketika perasaan takut, grogi dan minder itu datang maka akan banyak sekali kalimat-kalimat yang melemahkan yang menari-nari di kepala.
Bagaimana jika gagal, bagaimana jika ditertawakan, bagaimana jika audiens tidak suka dan masih banyak lagi, hal-hal negatif berkumpul jadi satu dan dan melemahkan Anda.
Ubah Pertanyaan
Jika ini sudah terjadi maka lakukan self talk bicaralah pada diri Anda sendiri dimulai dengan mengubah pertanyaan.
Bagaimana jika nanti presentasinya sukses?, bagaimana caranya supaya audiens suka dengan presentasi saya?, bagaimana caranya supaya audiens lebih mudah memahami?
Ingat, kualitas pertanyaan Anda akan menentukan jawaban, kalau pertanyaan positif maka jawaban yang dihasilkan juga positif dan tidakan yang diperbuat cenderung lebih positif.
Setelah merubah pertanyaan saya juga sering bicara seperti ini ketika menjelang presentasi
Mustofa, lihatlah istri dan anakmu ada di bangku paling belakang. Tak inginkah kau membuat mereka bangga? tampilkanlah yang terbaik untuk semua orang dan untuk mereka.
Berdo'a
