Kebetulan aku jadi pengurus di PKK. Sudah pasti setiap pertemuan  berusaha hadir.
 Salah satu giat pertemuan PKK  adalah menyanyikan Mars  PKK dan membaca bersama-sama 10 Program Pokok PKK.
Masih kuingat  -- 10 Program Pokok PKK  --  nomor 10  --  Perencanaan sehat. Kalau kita mengikuti aturan yang mendasari kehidupan sehat. Sudah pasti hidup berdampingan dengan Pneumonia Mycoplasma  tidak terlalu khawatir.  Kehadirannya  membuat kita semakin berusaha lebih tangguh menghadapi beragam virus yang berkembang di era IPTEK.
Yang terpenting-- aksi nyata dan mempraktekkan serta merencanakan hidup sehat harus kita gerakkan sebagai giat --  berperilaku menuju perencanaan sehat. Kita  jadikan pengalaman menghadapi covid sebagai ajang belajar babak pertama dan mengenang cara hidup sehat  seperti waktu  itu.
Dasar-dasar hidup sehat  sudah  pernah kita jalani bersama kala itu. Aksi nyata  kala itu seperti  -- mencuci tangan dengan sabun, memakai masker, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, mengurangi mobilitas. Kondisi ini diberlakukan di mana saja.
Pada dasarnya pneumonia disebabkan oleh virus, bakteri atau jamur yang menyerang saluran pernafasan  -- mengganggu kerja paru-paru  -- karena paru-paru terisi cairan. Membuat penderita mengalami batuk, sesak napas, serta nyeri saat batuk.
Sementara ciri-ciri  Pneumonia Mycoplasma -- batuk , demam, sakit tenggorokan,  flu, dan sulit bernapas. Pneumonia Mycoplasma muncul karena bakteri yang menyebabkan  infeksi saluran  pernapasan.
Kita bisa menghindari  bakteri  dengan Pola Hidup Bersih dan Sehat. Juga perlu lebih digerakkan dan digiatkan lagi masalah gizi yang  baik  untuk  daya tahan diri kita  --  agar kuat  -- baik masalah menu untuk anak-anak,ramaja,  orang dewasa, dan orang tua atau lansia  --  dengan cara Perencanaan sehat seperti  tertuang pada 10 Program Pokok  PKK.
Pada 10 Program Pokok PKK -- untuk sehat  -- antar program saling terikat. Sebab kita bisa sehat bukan saja karena gizi yang baik, tetapi lingkungan sehat dan bersih.
 Pendidikan tentang hidup sehat juga penting. Terampil mengelola menu sehat, memahami bidang kesehatan itu sendiri..., semuanya saling mendukung. Jadi semua yang ada di 10 Progam itu semua penting...
Coba  -- mana dari 10 Program Pokok PKK ini yang tidak penting  -- 1. Penghayatan dan Pengamalan Pancasila  2. Gotong Royong  3. Sandang  4. Pangan  5. Perumahan dan Tata Laksana Rumah Tangga  6. Pendidikan dan Keterampilan  7. Kesehatan  8. Pengembangan Kehidupan Berkoperasi  9.Kelestarian Lingkungan Hidup.  10.Perencanaan Sehat.
 Semua penting untuk menuju  sehat bukan.......?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
