6. memperbanyak minum air mineral
Air mineral sangat dibutuhkan bagi kesehatan tubuh kita ,agar darah ditubuh kita tidak mengalami dehidrasi . air mineral juga berfungsi untuk ginjal ,ginjal ditubuh kita agar sehat ,dan kerja ginjalpun akan menjadi baik. Maka perbanyaklah minum air mineral .
Kesimpulan
- Menjaga pola hidup sehat sejak dini dapat membantu menurunkan risiko terkena obesitas dan sebaikna pola makan harus seimbangÂ
- Menjaga kesehatan tubuh bukanlah sekadar pilihan, melainkan kebutuhan yang mendasar.Â
- Pola hidup sehat berpegang pada prinsip menjaga kesehatan, mencakup pola makan, menjaga kesehatan pribadi, istirahat yang cukup, dan aktif berolahraga.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!