Kebiasaan Hidup Sehat

6. memperbanyak minum air mineral
Air mineral sangat dibutuhkan bagi kesehatan tubuh kita ,agar darah ditubuh kita tidak mengalami dehidrasi . air mineral juga berfungsi untuk ginjal ,ginjal ditubuh kita agar sehat ,dan kerja ginjalpun akan menjadi baik. Maka perbanyaklah minum air mineral .

Kesimpulan

• Menjaga pola hidup sehat sejak dini dapat membantu menurunkan risiko terkena obesitas dan sebaikna pola makan harus seimbang 
• Menjaga kesehatan tubuh bukanlah sekadar pilihan, melainkan kebutuhan yang mendasar. 
• Pola hidup sehat berpegang pada prinsip menjaga kesehatan, mencakup pola makan, menjaga kesehatan pribadi, istirahat yang cukup, dan aktif berolahraga.