5.Melakukan pendekatan agama, kesehatan mental jika dilihat dari perspektif religiusitas memberikan dampak yang positif, hal ini disebabkan adanya pengakuan dari individu terhadap ketentuan tuhan, serta mampu membawa individu pada rana permohonan utamnya doa yang dipanjatkan untuk memberikan support, pendekatan agama seyogyanya dilakukan untuk mewujudkan kesehatan mental dengan rasa kerendahan hati agar dapat memunculukan spirit baru dalam menyikapi problematika kesehatan mental yang dihadapi.
 5. Melakukan terapi dengan cara rileksasi, terapi rilekasis adalah langkah terakhir dalam mewujudkan kesehatan mental utamnya dalam bentuk kesejahteraan psikis. Terapi dan rilekasasi dilakukan apabila mengalami kondisi yang tidak memungkinkan diselesaikan dengan sendirinya, sehingga memerlukan bantuan profesiona, teknik yang bisa ditawarkan yaitu melalui psikolog atau melalui konseling, serta peraktik terapi lainya yang berlisensi tujuanya agar hasil yang dicapai maksimal.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
