SEHAT ITU MAHAL, YUK SEHAT!
Penciptaan alam semesta di dunia ini merupakan salah satu dari kekuasaan Allah SWT yang sangat luas, kemudian didalamnya terdapat macam-macam makluk hidup baik yang diatas tanah, air, dan di udara semua hidup dengan izinnya. Begitupula makhluk ghaib yang selalu taat kepada tuhan
manusia dengan pemikirannya mereka memiliki kelebihan dan kekurangan, dalam hal itu kita harus mengetahui bagaimana sifat orang tersebut sehingga tidak menimbulkan amarah hingga balas dendam.
Dalam kehidupan sehari-hari kita dengan tetangga tidak luput dari salah, namun ketika dimasa mendatang kita tidak boleh balas dendam walaupun itu hal yang buruk dilakukan kepada kita. Sebagaimana Rasulullah dalam sabdanya pada kitab bulughul maram "Sesungguhnya orang yang paling durhaka kepada Allah ada tiga: Orang yang membunuh di tanah haram, orang yang membunuh orang yang tidak membunuh, dan orang yang membunuh karena balas dendam jahiliyyah."
Pada penjelasan diatas kitab bulughul maram yang diriwayatkan dari Ibnu Umar r.a kemudian shahih Ibnu Hibban bahwa Allah SWT membenci seseorang dalam tiga kategori salah satunya membunuh karna balas dendam yang telah dilakukannya.
Hal ini juga disebutkan oleh Allah 'azza wajala dalam al-Quran surat al-a'raf ayat 199
"memberi maaf dan menyuruh kebaikan" pada awal kalimat menerangkan bahwa kita dianjurkan memberi maaf dan jangan sampai balas dendam hingga 2 malam atau lebih. Sebagaimana dalam hadis riwayat muttafaqun 'alaih "Islam melarang umatnya bermusuhan hingga lebih dari 3 hari".
Dengan penjelasan diatas bahwa seburuk apapun seseorang janganlah diantara kalian melakukan balas dendam karna itu merupakan perbuatan durhaka kepada Allah sebagai pencipta.
Efek Negatif Menurut Psikologis
Adapun dampak jika seseorang marah dan balas dendam menurut psikologis dapat menimbulkan beberapa efek negatif, diantara lain yaitu:
Tekanan Darah Tinggi
Seseorang yang muncul amarah dalam dirinya akan meningkatkan hemoglobin (sel darah merah) yang akan memicu detak jantung yang berlebihan sehingga dapat menimbulkan gejala lain seperti stroke bahkan kematian.
Serangan Jantung
Dalam sebuah penelitian diketahui dua jam setelah marah seseorang bisa lebih berisiko mengalami nyeri dada, serangan jantung, atau masalah jantung lainnya. Hal itu disebabkan karena saat marah hormon stres seperti adrenalin membuat jantung berdetak lebih cepat dan tekanan darah naik.
- Bahkan saat marah darah bisa cepat menggumpal yang tentunya akan sangat berbahaya karena bisa menyumbat pembuluh darah.
- Sakit Kepala
Pada saat marah kondisi otot-otot pembuluh darah tubuh kita menjadi tegang karena kita merasa kesal atau terancam, disaat itu pula sel darah yang menuju ke seluruh tubuh menjadi abnormal sehingga menimbulkan gejala pusing.
Stroke
Stroke terjadi karena kurangnya pasokan darah ke otak atau adanya pendarahan di dalam otak. Bahkan untuk orang yang sudah memiliki aneurisma atau pembengkakan pembuluh darah di otak, terlalu sering marah bisa menjadi masalah. Saat marah pembuluh darah yang bengkak bisa pecah dan berakibat pendarahan di otak.
Gangguan Kecemasan
Bagi seseorang yang memiliki gangguan kecemasan, sebaiknya mulai belajar mengontrol emosi marah. Terlalu sering marah bisa memperparah gangguan kecemasan yang sudah dimiliki.
Gangguan kecemasan merupakan kondisi yang ditandai dengan kekhawatiran berlebih dan tidak terkendali. Kondisi ini tentunya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Dalam hadist nabi juga kesehatan menjadi peran yang sangat penting dimana seorang muslim khususnya wajib menjaga kesehatan, bagaimana tidak rasulullah saw juga menyukai muslim yang kuat dibanding yang lemah. Dimana jika seseorang yang sehat dapat membela dirinya, keluarga, orang terdekat, dan agamanya sendiri
Dari Abu Hurairah dia berkata; "Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: 'Orang mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah Subhanahu wa Ta'ala daripada orang mukmin yang lemah. Pada masing-masing memang terdapat kebaikan.
Sekian beberapa penjelasan mengenai amarah dalam islam dan aspek kesehatan yang dialami, supaya kita dapat terhindar dari penyakit fisik dan hati yang kotor saling mendendam yang Allah dan rasul-Nya pun tidak menyukainya.
