Menjadi seorang atlet memang selalu di pandang enak, pada para sebagian orang.
Tetapi dibalik keberhasilan setiap atlet itu, ada rasa sakit dan pengorbanan dibalik itu semua.
Disaat anak-anak seumurannya sedang asik main dia sibuk dengan latihan.ambisi prestatif, kerja keras, gigih, mandiri, komitmen, cerdas dan swakendali. (2) Ketujuh ciri kepribadian tersebut juga telah diuji secara empirik dan terbukti merupakan prediktor keberhasilan atlet meraih prestasi tinggi.Â
Sebagai seorang atlet, aktivitas yang wajib dilakukannya adalah berolahraga secara rutin.Tujuannya tentu saja untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan performa. Hal ini juga sebaiknya dikerjakan oleh semua orang agar terhindar dari gangguan kesehatan.
Tips Hidup Sehat
Mengonsumsi makanan bergizi dengan porsi seimbang. ...
Mengelola stres dan selalu berpikir positif. ...
Minum air putih minimal 2 liter sehari. ...
Istirahat cukup dan tidur teratur. ...
Rajin berolahraga. ...Tips Hidup Sehat
