Hal ini sangat penting mengingat aktivitas yang kita lakukan saat puasa perlu energi yang cukup, sehingga istirahat merupakan hal yang sangat penting agar tubuh bisa tetap bugar. Biasanya orang yang kurang tidur akan merasa lemas dan mudah mengantuk saat beraktivitas, terutama aktivitas yang memerlukan fokus yang tinggi.Â
Selanjutnya kak Akbar menambahkan tips yang kedua. "kedua olahraga, setidaknya gerakan-gerakan kecil yang membuat badan sedikit panas" ujar kak Akbar. Untuk menghilangkan rasa malas perlu kedisiplinan. Salah satunya dengan berolahraga. Bisa dengan jalan kaki, push up atau pun sit up. "Terakhir yaitu kuatkan niat". Dari semua yang kita lakukan di dunia ini akan terasa kuat dalam menjalaninya jika ada niat yang kuat. Semoga pada tahun ini kita berpuasa dengan semangat dan mendapat pahala yang berlimpah.
Puasa bukan halangan untuk tetap semangat belajar
Meskipun tantangan yang dihadapi selama bulan Ramadan berbeda dari bulan-bulan lain, murid dan guru tetap bisa membuat kondisi belajar menjadi maksimal dengan persiapan yang tepat. Kunci utamanya adalah dengan menjaga semangat dan atensi saat proses KBM (Kegiatan Belajar Mengajar).Â
Selain itu, menjaga kesehatan dengan mengatur pola makan dan istirahat yang cukup di luar jam puasa juga bisa membantu membuat tubuh menjadi lebih prima. Asupan nutrisi yang baik saat berbuka puasa dan saat sahur tak kalah penting untuk menjaga stamina. Dengan begitu, puasa bukanlah halangan untuk tetap semangat dan produktif dalam belajar.
Aktivitas yang bisa dilakukan di kelas saat bulan puasa
Lalu, apa saja hal-hal yang bisa dilakukan di kelas selama berpuasa? Guru bisa mempersiapkan aktivitas-aktivitas seru sehingga membuat murid tertarik dalam mengikuti pembelajaran. Ciptakan aktivitas yang melibatkan murid untuk berpartisipasi dalam pembelajaran. Berikut inspirasi aktivitas yang Guru Harus lakukan saat mengajar.
1.Mood Check-in atau Cek Perasaan
Memastikan perasaan atau kondisi murid sebelum memulai kelas adalah hal sederhana yang bisa dilakukan untuk menunjukkan kepedulian kita sebagai pengajar. Aktivitas ini dapat kita lakukan dengan cara meminta para murid untuk berbagi perasaan atau keadaan emosional mereka di awal pelajaran, sehingga guru dapat menyesuaikan pembelajaran agar lebih tepat dengan keperluan dan kondisi para murid.
Cara melakukannya
