Bagi pemula atau pro melakukan hiking ke gunung merupakan kegiatan outdoor yang jangan dianggap enteng manfaatnya. Jangan salah, sehat dan bahagia akan kita peroleh sekaligus.
Capek!
Ya, memang capek. Tapi disitulah letak tantangannya.
Kegiatan apapun, pasti capek alias lelah; menguras tenaga. Namun, bukankah kita mau sehat dan bahagia?
Mengutip Kompas.com (13/7/2017), ada sejumlah manfaat yang dapat kita rasakan saat menjalani hobi naik gunung, diantaranya:
-Mengurangi stres
Dengan melihat hijaunya pepohonan, sejuknya udara; bebas dari udara kotor membuat hati lebih tenang.
Ditambah dengan pemandangan gunung yang mempesona tak bisa dipungkiri hal tersebut mampu menyegarkan mata, dan perspektif menjadi lebih luas dan terbuka.
-Memori lebih kuat
Dengan melihat indahnya pemandangan akan mempengaruhi kemampuan berpikir positif. Hal inilah yang menjadikan otak kita lebih kuat untuk mengingat segala hal.
