Bagi sebagian masyarakat yang tidak memiliki akses ke ruang terbuka hijau di luar rumah, merawat tanaman hias merupakan solusi untuk mengatasi hal tersebut. Tanaman hias sudah menjadi hal umum untuk digunakan sebagai penghias ruangan.
Warna cantik dan beragam bentuk indah yang dimilikinya membuat tanaman hias cocok digunakan sebagai dekorasi di dalammaupun luar ruangan. Terlepas dari keindahan yang dimilikinya, merawat tanaman hias ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.
Dilansir dari laman Evergreen Growers, Selasa (20/12/2022), manfaat merawat tanaman hias bagi kesehatan manusia adalah sebagai pembersih udara alami, meningkatkan konsentrasi, mengurangi stress, meningkatkan kebahagiaan, dan sebagai obat-obatan herbal.
Sejalan dengan hal tersebut, salah satu tenaga kesehatan di Laboratorium Klinik Prodia, Artsha Setya Hutama, mengatakan merawat tanaman hias di rumah memiliki banyak kegunaan untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan jiwa bagi pemiliknya.
"Merawat tanaman hias sih memang banyak manfaatnya buat kesehatan, mulai dari buat meredakan stress setelah lelah beraktivitas, meningkatkan imun tubuh, meningkatkan kualitas udara bersih dalam rumah, sampai manfaat buat ketenangan diri sendiri juga semuanya bisa didapatkan dari merawat tanaman hias dengan baik dan penuh perhatian," ujarnya saat diwawancarai pada Kamis (15/12).
Selain itu, ia juga menyebutkan rekomendasi tanaman hias dan manfaatnya bagi kesehatan. Berikut adalah penjelasannya.
- Meningkatkan kualitas udara
Karena tanaman umumnya menyerap karbondioksida dari udara sekitar dan melepaskan oksigen sebagai hasil dari fotosintesis. Untuk tanaman hias yang bagus seperti krisan, mawar, puring, dan lidah mertua.
“Lidah mertua bagus diletakkan dalam ruangan, karena tanaman tersebut suka dengan cahaya tidak langsung dan sekaligus sebagai pembersih udara di dalam ruangan,” ucapnya.
- Meredakan stress
Mawar, marigold, krisan, dan wijayakusuma tanaman tersebut cocok untuk dijadikan pereda stress karena bunga yang dihasilkan memiliki aroma wangi dan bentuk yang indah untuk memanjakan mata.
“Mawar itu cocok banget untuk meredakan stress, wangi bunganya harum kalo udah mekar dan bentuknya juga cantik,” ujarnya.
- Menjadi obat herbal
Lidah buaya dan rosella bagus untuk dijadikan obat herbal, teh dari bunga rosella bisa menjadi obat untuk penyakit seperti flu dan meredakan kolesterol, untuk lidah buaya bisa digunakan sebagai masker serta membantu penyembuhan luka bakar.
“Tanaman lidah buaya memang bagus buat kesehatan kulit, saya juga tiap malam pasti pake masker lidah buaya supaya kulit segar,” kata Artsha.
- Meningkatkan imun tubuh
Tanaman hias yang cocok seperti bunga melati, sirih gading, dan lidah mertua. Tanaman tersebut dipercaya bisa meningkatkan imun tubuh.
“Bunga melati itu aromanya bagus untuk menghilangkan kecemasan, dan tubuh jadi lebih rileks. Jadi bisa membuat imun dalam tubuh meningkat,” pungkasnya.
Artsha menambahkan, agar mendapatkan manfaat maksimal dari tanaman hias yang dimiliki maka diperlukan perawatan teratur agar tanaman tersebut bisa tetap segar dan tidak mati ketika ada di dalam ruangan.
"Manfaat-manfaat itu harus digaris bawahi karena jika tanaman hiasnya layu dan gak segar, dia gak akan bisa maksimal manfaat kesehatannya, butuh tanaman hias yang sehat dan segar supaya maksimal manfaatnya. Perawatan tanaman hias ini sih yang harus diperhatikan, seperti penyiramannya harus teratur dan tidak bisa sembarangan biar gak layu tanamannya," tambahnya.
Senada dengan itu, pemilik toko tanaman hias sekaligus seorang florist, Sutrisno menuturkan, perawatan tanaman hias secara teratur memang diperlukan untuk menunjang kesehatan tanaman tersebut. Perawatan tanaman hias bisa lebih dari sekedar menyiramnya, tetapi bisa juga dengan pemberian pupuk dan penempatan sinar matahari yang tepat untuk memaksimalkan manfaat yang bisa dihasilkan dari tanaman hias.
"Untuk perawatan biasanya saya siram saat pagi hari rata semua tanaman, pupuk juga saya sudah jadwalkan pemakaiannya sebulan sekali agar tidak gosong tanamannya. Penempatan tanaman itu saya tergantung jenisnya, misal tanaman krokot itu saya letakkan di tempat yang terkena matahari langsung karena dia itu jenis tanaman yang suka kena matahari langsung sepanjang hari," ujarnya saat diwawancarai di toko miliknya pada Sabtu (17/12).
