Pertama, Perkuat Hidrasi
Cara memperkuat hidrasi kulit bukan hanya dengan memperbanyak minum air putih saja. Kalian juga bisa memilih produk skincare yang cocok. Salah satunya adalah skincare yang humektan. Humektan adalah zat yang berfungsi menyerap air ke dalam kulit.
Atau kalian bisa gunakan serum yang menghidrasi. Gunakan juga pelembab yang tepat untuk memperkuat hidrasi. Ini dinilai cukup efektif. Karena selain sudah teruji aman, hal ini juga mempunyai dampak yang bagus untuk kesehatan kulit.
Kedua, Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran
Manfaat buah dan sayur untuk kulit adalah melindungi kulit dari kerusakan, karena pada buah dan sayur mengandung antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan pada tingkat sel. Jenis buah-buahan yang bisa kami konsumsi adalah seperti jeruk dan apel. Untuk sayuran kalian bisa konsumsi adalah jenis sayuran hijau. Kangkung, lobak, dan juga brokoli.
Kalian bisa konsumsi ini di waktu sahur dan berbuka.
Ketiga, Perbanyak Olahraga
Tidak mesti olahraga berat. Kalian bisa lakukan olahraga ringan sesuai keinginan. Baik menjelang berbuka atau pagi harinya. Alasannya adalah, olahraga ini mampu membuat sirkulasi peredaran kita ini menjadi lebih lancar. Sehingga hal itulah yang mempengaruhi kulit dan wajah tampak lebih segar.