![Mengatur Waktu Seefisien Mungkin juga diperlukan Untuk Mengurangi Stres saat Bekerja [Sumber, Beuatynesia]](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/03/17/beautynesia-6051dde6d541df652b3bd102.jpeg?t=o&v=770)
![Mengatur Waktu Seefisien Mungkin juga diperlukan Untuk Mengurangi Stres saat Bekerja [Sumber, Beuatynesia]](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/03/17/beautynesia-6051dde6d541df652b3bd102.jpeg?t=o&v=260)
![Ilustrasi ketika sedang stres dengan pekerjaan [Sumber, The Conversation]](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/03/17/the-conversation-6051dbdfe95df75b0e62ab83.jpg?t=o&v=260)
![Membangun Komunikasi yang Baik dengan Rekan Kerja [ Sumber, IDN Times ]](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/03/17/idn-times1-6051ddd88ede4876322dcda2.jpg?t=o&v=260)
Keenam, Gunakan Waktu Seefisien Mungkin
![Mengatur Waktu Seefisien Mungkin juga diperlukan Untuk Mengurangi Stres saat Bekerja [Sumber, Beuatynesia]](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/03/17/beautynesia-6051dde6d541df652b3bd102.jpeg?t=o&v=555)
Sebagai seorang pekerja, mengatur waktu antara bekerja dan istirahat cukuplah penting. Jangan habiskan semua waktumu untuk bekerja saja, sisihkan secukupnya untuk istirahat.
Maka mengatur waktu kerja se-efesien mungkin sangatlah diperlukan. Bekerja secara berlebihan juga akan memperparah tingkat stres ke depannya. Untuk itu, pandai-pandailah mengatur waktu.
Nah, itu dia cara-cara yang dapat dilakukan agar stres saat bekerja bisa terselesaikan. Intinya adalah jangan paksa dirimu untuk bekerja secara berlebihan. Tetap jaga kesehatan. Jika kamu merasa stres dengan pekerjaanmu sekarang, istirahatlah sebentar.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
