Surabaya panas? Apa yang harus dilakukan ketika kulit terbakar oleh Sinar UV

Tidak dapat dipungkiri,panasnya kota Surabaya akibat iklim dan cuaca yang semakin tidak dapat ditebak dapat menyebabkan perubahan ekstrim pada suasana cuaca yang ada di daerah Surabaya. Menurut BMKG cuaca di Surabaya panas yang berlebihan, suhunya berkisar rata-rata  34° / 26° hal tersebut menyebabkan fenomena panas yang sangat menyengat. Panas tersebut sangat berdampak pada kehidupan Masyarakat. Salah satunya fenomena kulit terbakar akibat paparan sinar matahari yang sangat menyengat atau sering disebut Sunburn. Paparan sinar UV yang berlebih menyebabkan radiasi UV yang dapat mengakibatkan rasa tidak nyaman pada kulit manusia.

 

Contoh fenomena sunburn pada wajah (Sumber : https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Ftelisik.id%2Fnews%2Fbahan-alami-atasi-sunburn&psig=AOvV

 

Apasih itu sunburn ? Mengapa kita harus waspada ? 

            Sunburn merupakan kondisi dimana ketika kulit kita terbakar akibat paparan sinar UV yang berlebih. Biasanya memiliki gejala kemerahan,rasa panas atau perih, kulit mengering dan mengelupas,hingga dapat menyebabkan kulit melepuh. Hal tersebut tidak hanya berdampak pada iritasi sementara saja, nemun juga dapat menyebabkan penuaan dini,flek hitam,bahkan dapat menyebabkan kanker kulit seeperti melanoma. 

            Kota Surabaya adalah kota dengan intensitas sinar matahari yang tinggi, Hal tersebut menjadikannya salah satu wilayah di Indonesia dengan indeks UV yang kerap berada pada level bahaya. Oleh karena itu, perlindungan kulit merupakan hal yang sangat penting, terutama bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan. 

Lantas bagaimana cara melindungi kulit kita dari sunburn ?

            Kita tidak perlu panik nih sobat. Berikut merupakan cara untuk melindunngi kulit kita dari sunburn. Untuk yang pertama, Gunakan sunscreen secara rutin, sunscreen adalah senjata utama untuk melawan radiasi UV. Pilih sunscreen yang mengandung SPF 30 dan perlindungan PA+++ untuk menangkal sinar UVA da UVB. Berikan sunscreen secara merata ke seluruh tubuh yang terekspos matahari, termasuk wajah, leher, dan tangan, setidaknya 15-30 menit sebelum keluar rumah. Yang kedua, Pakailah pakaian yang dapat melindungi tubuh dari sinar matahari seperti baju lengan panjang,celana panjang,sarung tangan,kaos kaki,Sepatu,kacamata hitam dan jangan lupa gunakan masker untuk melindungi wajah kita dari sinar matahari. Yang ketiga, Hindari keluar saat sinar matahari memiliki sinar UV paling intens biasanya berkisar pada pukul 10.00-16.00. Jika dalam kondisi mendesak bawalah perlindungan tambahan seperti topi dan payung. Yang terakhir, Jaga agar kulit tetap teridrasi dengan cara minum air yang cukup dan gunakan pelembab untuk mencegah kulit kering.

Apasih yang harus dilakukan ketika kulit kita terkena sunburn ?

            Meskipun sudah berhati-hati, terkadang sunburn tetap saja tidak terhindarkan. Jika hal tersebut terjadi pada sobat, berikut merupakan Langkah yang mungkin bisa sobat lakukan :

1. Dinginkan Kulit dengan cara mengompresnya dengan air sejuk untuk menurunkan suhu kulit

2. Gunakan Aloe Vera Gel yang dapat membantu meredakan peradangan dan memberikan efek ketenangan pada kulit.