Proses eksfoliasi dengan brown sugar dapat membantu mengangkat sel kulit mati dari permukaan kulit. Hasilnya, kulit Anda bisa lebih halus.
9. Tinggi Mineral
Gula merah juga memiliki berbagai kandungan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Beberapa contohnya seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan kalium.
Dengan mengonsumsi 1 sdt gula merah yang dicampur teh, 20 persen kebutuhan zat besi dan kalsium bisa terpenuhi. Nikmat dan menyehatkan, bukan?
10. Membantu Meredakan Flu
Manfaat gula merah juga dapat berperan dalam penyembuhan flu. Ketika mengalami flu, konsumsi olahan minuman yang menggunakan jahe dan gula merah dapat membantu mempercepat proses pemulihan tubuh.
Minuman gula merah dan jahe juga bisa membantu tubuh Anda lebih hangat dan terasa nyaman. Imbangi konsumsinya dengan makanan-makanan sehat lainnya, ya
11. Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Setelah Melahirkan
Bagi Anda yang baru saja melahirkan, konsumsi gula merah juga bisa membantu memulihkan kondisi tubuh. Setelah melahirkan bayi, khasiat gula merah dapat membantu mempercepat pemulihan.
Selain itu, manfaat gula jawa ini juga dapat menghilangkan rasa kram selama kehamilan. Para bumil, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi gula merah atau produk olahannya selama dalam batas wajar.
12. Membantu Mencukupi Nutrisi Anak
