Trauma yang Melekat di Tragedi Kanjuruhan dan Kaitannya dengan Teori Belajar Asosiasistik

Atau juga kita sebagai orang yang menyaksikan peristiwa tersebut. Trauma yang sudah akut atau parah sangat sulit untuk dikendalikan, jika kita melihat atau mengingatnya kembali, kita akan merasakan atau mengalami sebuah respon dari diri kita sendiri, dan itu akan menghasilkan berbagai macam respon seperti ketakutan, menangis, kaget dan juga bisa berhalusinasi akan peristiwa tersebut.

Jika trauma terus-menerus dipendam maka akan membahayakan diri seseorang tersebut. Karena tidak menutup kemungkinan hal yang sama akan terulang kembali dengan perilaku yang berbeda, karena pada dasarnya kita tidak bisa membohongi diri kita sendiri akan respon diri kita. karena sebuah trauma yang dipelihara bisa tumbuh dalam diri kita tanpa kita sadari.

Dan tanpa kita sadari juga kita akan melampiaskan emosi kekesalan dan kemarahan kita terhadap orang lain atau kepada hal lain, contohnya seperti anak yang memiliki trauma karena dikecewakan oleh pasangannya, pasti dia akan memiliki perilaku serta sifat yang berbeda, bisa saja yang tadinya seseorang tersebut bersifat extrovert akan menjadi seseorang yang introvert, dia akan cenderung menutup diri dan lebih suka murung dan menjadikan orang lain pelampiasannya. 

Jika hal ini tidak ditangani segera dengan stimulus yang tepat maka akan berbahaya untuknya atau bahkan orang lain.

Menurut alodokter, cara penanganan trauma bisa dilakukan dengan menghadapi ketakutan yang dirasakan.

Cara menangani trauma yang satu ini memang tidak mudah, yaitu dengan mengingat kembali kejadian traumatis yang dialami, lalu mencoba untuk mengatasi rasa takut dan kecemasan yang menyertainya. Hal ini bisa membantu mengendalikan apa yang kita rasakan secara bertahap.

Cobalah untuk berdamai dengan kejadian traumatis yang pernah dilalui. Kita harus berpikir bahwa kita bisa menghadapi dan melawan rasa takut untuk mengembalikan kualitas hidup kita. Namun, perlu diingat bahwa cara ini perlu dilakukan ketika kita sudah siap. Untuk memulainya, kita bisa berkonsultasi dengan psikiater atau psikolog.

Berdasarkan penjelasan cara menangani trauma menurut alodoker diatas yang berhubungan dengan Teori Belajar Asosiasistik yang dikembangkan oleh Pavlov.  yakni, hadapi ketakutan yang dirasakan melalui pembiasaan atau kondisioning. Berdasarkan pada eksperimen yang sudah dilakukan, Pavlov menyimpulkan bahwasanya perilaku itu bisa dibentuk melalui kondisioning atau kebiasaan.

Jadi dapat saya simpulkan bahwa Teori Belajar Asosiasistik yang dikembangkan oleh Pavlov yang berkaitan dengan cara menangani trauma pada seseorang dengan membiasakan penderitanya itu untuk dapat menghadapi trauma yang sedang ia alami, dengan mengkaitkan suatu stimulus dengan responnya. 

Maka penderita trauma akan sembuh apabila ia sudah terbiasa dengan rasa takut atau kecemasannya hingga ia dikatakan sembuh dari tramuanya karena merasa tak takut lagi dalam situasi tersebut.