Mohon tunggu...
Muhammad Irfan
Muhammad Irfan Mohon Tunggu... Freelancer - Jurnalis

Jurnalis

Selanjutnya

Tutup

Healthy

8 Manfaat Daun Singkong yang Jarang Diketahui, Wajib Baca!

24 September 2023   22:03 Diperbarui: 24 September 2023   22:06 204
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

6. Mengontrol Berat Badan

Daun singkong merupakan sumber serat yang baik. Serat dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu Anda mengontrol berat badan. Serat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat).

7. Mencegah Infeksi Bakteri

Daun singkong mengandung senyawa antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri. Senyawa antibakteri dalam daun singkong dapat membantu membunuh bakteri yang dapat menyebabkan infeksi, seperti infeksi saluran pernapasan dan infeksi saluran kemih.

8. Mengoptimalkan Energi

Daun singkong merupakan sumber karbohidrat yang baik. Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh. Daun singkong dapat membantu Anda mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas sehari-hari.

Tips Mengolah Daun Singkong

Untuk mendapatkan manfaat daun singkong secara maksimal, Anda perlu mengolahnya dengan benar. Berikut ini adalah beberapa tips mengolah daun singkong:

* Pilih daun singkong yang segar dan tidak terlalu tua.

* Cuci daun singkong dengan bersih untuk menghilangkan kotoran dan racun.

* Masak daun singkong hingga matang sempurna.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun