5 Efek Samping Kacang Tanah yang Jarang Diketahui

Tips mengonsumsi kacang tanah dengan aman:

* Konsumsi kacang tanah dalam jumlah yang wajar. Untuk orang dewasa, konsumsi kacang tanah yang dianjurkan adalah 1 ons (28 gram) per hari.

* Pilih kacang tanah yang berkualitas dan tidak berjamur.

* Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kacang tanah.

Kacang tanah adalah makanan yang sehat, tetapi sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Dengan mengonsumsi kacang tanah dalam jumlah yang wajar, Anda dapat mendapatkan manfaatnya tanpa mengalami efek samping yang merugikan.