2. Campurkan garam ke dalam air lalu kocok sampai garam terlarut.
3. Lalu tuang kedalam wadah kecap atau yang lainnya
4. Selesai
Cara Pemakaian :Â
Semprotkan air yang ada diwadah kecap atau yang lainnya itu kedalam hidung sebelah kanan/kiri sampai air yg disemprot keluar dari hidung sebelah kiri/kanan
Alangkah baiknya ketika seusai keluar rumah lakukan penyemprotan dengan air garam itu, sebelum tidur/
Cukup 2x dalam sehari.
Kita tidak boleh asal main masukkan untuk penggunaan garamnya, karena jiak berlebihan akan menimbulkan iritasi pada hidung.
Karena ada berapa argumen pro & kontra
Argumen dr. Fikry Hamdan spTHT KL(K)
Terapi Cuci Hidung ini sudah digunakan sejak berabad yang lalu, untuk mengobatipenyakit sinus.