Jalani Hidup Sehat, 1 Tahun Rela Meninggalkan Minuman Manis

Meskipun dalam satu tahun terakhir ini saya berhasil menghindari minuman yang manis-manis, tapi di sisi lain saya belum pandai dalam menjaga pola makan yang sehat. Bahkan saya sering mengkonsumsi jajanan yang ada di warung atau minimarket seperti coklat, roti, wafer dan lain sebagainya yang notabenenya mengandung gula. 

Untuk pola makan mungkin akan masuk dalam daftar resolusi saya di tahun 2024 mendatang. Dengan lebih fokus mengkonsumsi sayuran, lauk pauk, dan buah-buahan.