Namun, liburan yang menyenangkan dan bermanfaat untuk healing bukan hanya tentang tempat dan aktivitas yang dilakukan. Hal yang paling penting adalah kita harus benar-benar memperhatikan diri kita sendiri. Dimana kita harus memperhatikan kebutuhan fisik, mental, dan emosional kita. Hal ini dapat dilakukan dengan mengatur aktivitas yang sesuai dengan kemampuan dan kebutuhan kita, serta memperhatikan pola makan dan istirahat yang sehat.
Dengan demikian, liburan yang seharusnya dijadikan sebagai ajang untuk bersenang-senang, juga dapat dimanfaatkan sebagai waktu yang ideal untuk healing dan menenangkan diri. Sehingga dapat memulihkan kesehatan mental dan emosional yang mungkin telah terabaikan.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk memanfaatkan liburan sebagai kesempatan yang berharga untuk menjalani healing dan mencapai keseimbangan yang sejati.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
