Doom Spending: Bagaimana Kebiasaan Ini Mempengaruhi Kesehatan Finansial dan Emosional Anda

"Belanja bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan membantu menghilangkan stres."

Namun, ketika belanja menjadi kebiasaan dan dilakukan secara tidak terkendali, akan menjadi masalah besar, terutama untuk kesehatan finansial dan emosional Anda. Banyak orang yang menemukan dirinya sedang mengalami Doom Spending, kebiasaan belanja yang tidak terkendali dan dilakukan di luar batas kemampuan finansial. 

Akibatnya, Anda bisa merasakan dampak buruknya pada kondisi keuangan seperti sumber utang yang membengkak, ketidakstabilan dan ketidakpastian. Selain itu, kebiasaan ini bisa memicu perasaan bersalah dan kecemasan yang berdampak pada kesehatan mental dan emosional Anda. 

Baca juga: Krisis Pekerjaan Bukan Akhir dari Segalanya: Menguji Kemampuan dan Menemukan Lebih Banyak Peluang

Dampak Doom Spending pada Kesehatan Finansial Anda

Ketika seseorang mengalami kondisi Doom Spending, biasanya ia akan merasa tertekan dan cemas terkait kondisi keuangannya. Merasa tidak mampu mengendalikan belanja akan meningkatkan kecemasan dan ketidakpastian akan masa depan keuangan seseorang. Hal ini mungkin juga dapat meningkatkan perasaan tidak aman secara finansial dan menghasilkan rasa memalukan atau malu karena pilihan belanja yang buruk.

Doom Spending juga menyebabkan hilangnya kontrol dalam mengelola keuangan, karena kita mengeluarkan uang berlebihan yang pada akhirnya akan memberikan dampak buruk pada kondisi keuangan kita. Jika kebiasaan buruk ini terus berlangsung, maka keamanan finansial di masa depan akan semakin tidak menentu.

Baca juga: Kenapa Orang Lebih Suka Menunda Bayar Utang Mereka?

Dampak lainnya dari Doom Spending adalah membuat kita sulit untuk menabung untuk kebutuhan jangka panjang, seperti perencanaan pensiun, pendidikan anak-anak, dan investasi finansial lainnya. Kebiasaan belanja yang tidak sehat akan membuat kita sulit untuk mencapai tujuan finansial yang lebih jauh ke depan.

Oleh karena itu, penting untuk mulai mengambil kendali atas kebiasaan belanja yang tidak terkendali. Hal ini dapat diawali dengan mengubah pola pikir dan melakukan perubahan gaya hidup, kemudian membuat anggaran yang terperinci dan mematuhinya, serta menghindari godaan untuk membeli barang-barang yang tidak dibutuhkan.

Baca juga: Menghadapi Krisis Lapangan Pekerjaan: Cara Bertahan Hidup yang Bijak

Dampak Doom Spending pada Kesehatan Emosional Anda

Selain berdampak pada kesehatan finansial, kebiasaan Doom Spending juga dapat menyebabkan masalah kesehatan emosional dan mental yang signifikan. Ketika Anda mengalami kecemasan yang meningkat akibat kekhawatiran atas kestabilan finansial, maka hal ini dapat menyebabkan stres yang signifikan pada sistem saraf dan emosi Anda.