Buah jamblang, yang biasa dikenal dengan nama buah jambolan di India, memang buah yang kurang dikenal oleh sebagian besar masyarakat Indonesia.Â
Meskipun buah jamblang belum populer di Indonesia, buah ini sebenarnya telah lama dikonsumsi dalam pengobatan tradisional. Di India, buah jambolan bahkan dipercaya dapat membantu mengobati berbagai penyakit, seperti diabetes, diare, dan batuk. Di Indonesia sendiri, buah jamblang juga dipercaya dapat membantu mengatasi masalah kesehatan, terutama penyakit yang berhubungan dengan gula darah.
Selain itu, buah jamblang juga memiliki rasa yang unik dan enak untuk dinikmati sebagai buah segar atau diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman. Buah jamblang dapat dijadikan bahan utama untuk pembuatan sirup, selai, bahkan minuman beralkohol.
Dengan begitu, kita dapat memanfaatkan buah jamblang secara maksimal untuk mendapatkan fungsi yang paling optimal bagi tubuh kita.
1. Mengontrol Kadar Gula DarahÂ
Selain senyawa jambosine yang bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah, buah jamblang juga mengandung senyawa tannin yang dapat membantu menurunkan resiko serangan jantung serta dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Senyawa tannin yang terkandung dalam buah jamblang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati peradangan dalam tubuh. Selain itu, tannin juga dapat membantu mengurangi resiko kerusakan sel-sel pada tubuh akibat polusi dan radikal bebas.
Buah jamblang juga mengandung beberapa vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin A, dan zat besi. Zat besi, misalnya, berperan penting dalam membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh serta membantu mengatasi anemia pada anak-anak.
Dalam pengobatan herbal, akar pohon jamblang juga digunakan untuk membantu mengobati berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan hingga masalah kulit.
2. Menjaga Kesehatan Saluran PencernaanÂ
