5 Negara dengan Pejalan Kaki Terbanyak di Dunia, Warganya Terkenal Sehat!

Berjalan kaki merupakan salah satu jenis olahraga yang sehat dan mudah untuk dilakukan. Selain itu, berjalan kaki juga memiliki manfaat kesehatan seperti meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, meningkatkan kekuatan otot dan tulang, serta membantu menjaga berat badan yang sehat. 

Di beberapa negara, berjalan kaki merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakatnya. Berikut adalah 5 negara dengan jumlah pejalan kaki terbanyak di dunia:

1. Jepang

Baca juga: 5 Minuman Terbaik untuk Mengembalikan Energimu Setelah Olahraga Pagi

Jepang merupakan salah satu negara dengan jumlah pejalan kaki terbanyak di dunia. Hal ini tidaklah mengherankan mengingat masyarakat di Jepang sangat terbiasa dengan gaya hidup yang sehat dan aktif. Sebagai salah satu negara maju, Jepang memiliki berbagai fasilitas umum yang ramah terhadap pejalan kaki seperti trotoar yang lebar, jalur sepeda dan pedestrian, serta aturan lalu lintas yang sangat ketat.

Tak hanya itu, masyarakat Jepang dikenal sangat peduli dengan lingkungan sekitar. Mereka seringkali membawa tas belanjaan dari rumah untuk mengurangi penggunaan plastik sekali pakai dan selalu membuang sampah pada tempatnya.

Pejalan kaki di Jepang juga sangat diperhatikan keamanannya. Ada beberapa titik yang dilengkapi dengan penyeberangan yang dilengkapi dengan lampu sensor yang menunjukkan berapa lama waktu yang diperlukan untuk menyeberang dan memperingatkan ada tidaknya kendaraan yang akan melewati jalan tersebut.

Tak hanya berjalan kaki di pedesaan atau pedagang kecil, masyarakat Jepang juga rela berjalan kaki dalam perkotaan dengan jarak yang cukup jauh. Banyak dari mereka memanfaatkan waktu sambil berjalan kaki dari stasiun kereta api ke tempat kerja atau ke sekolah.

Baca juga: 5 Alasan Mandi Pagi Bisa Meningkatkan Produktivitas Kerja

Meskipun Jepang dikenal dengan kebiasaan berjalan kaki yang sehat, mereka juga tetap memperhatikan nilai-nilai modern di lingkungan perkotaan. Hal ini tercermin pada perkembangan teknologi dan inovasi dalam bidang robotik yang dihasilkan oleh negeri Samurai ini.

Baca juga: Peran Vital Olahraga dalam Menjaga Kesehatan Jantung

2. Swiss

Negara Swiss sangat terkenal dengan pemandangannya yang indah dan alam yang asri. Tidak hanya dikenal dengan keindahan alamnya, Negara Swiss juga dikenal sebagai salah satu negara dengan polusi udara terendah di dunia. Wilayah tersebut memang dikelilingi oleh pegunungan yang indah sehingga masyarakat Swiss terbiasa melakukan aktivitas fisik di luar ruangan seperti berjalan kaki. Selain itu, infrastruktur jalur pejalan kaki yang baik di negara Swiss juga memudahkan masyarakatnya untuk melakukan aktivitas berjalan kaki di pegunungan dan area pedesaan.