Tidak hanya itu, masyarakat Swiss juga sangat memperhatikan asupan makanan sebelum dan sesudah melakukan aktivitas olahraga, termasuk berjalan kaki. Banyak di antara mereka yang mengonsumsi makanan bergizi tinggi seperti buah-buahan dan sayuran segar, daging tanpa lemak, dan biji-bijian untuk mendapatkan energi yang cukup dan mempercepat pemulihan.
Tak hanya berguna dalam menjaga kesehatan, berjalan kaki di Swiss juga adalah cara yang bagus untuk mengeksplorasi keindahan alam dan menikmati pemandangan Swiss yang spektakuler. Jalur pejalan kaki yang luar biasa di Swiss menawarkan panorama mulai dari puncak pegunungan bersalju hingga padang rumput yang hijau. Swiss juga menyediakan fasilitas akomodasi bagi pejalan kaki seperti penginapan, sehingga para pengunjung dapat menghemat biaya perjalanan ketika menjelajahi jalan kaki di Swiss.
3. China
China merupakan negara dengan jumlah penduduk terbanyak di dunia yang juga sangat suka berjalan kaki. Selain memilih berjalan kaki karena kemacetan yang sering terjadi di kota-kota besar, masyarakat China memandang berjalan kaki sebagai salah satu gaya hidup yang selalu dijunjung.Â
Banyak orang China yang memilih berjalan kaki ketimbang menggunakan kendaraan bermotor untuk aktivitas sehari-hari, seperti untuk pergi ke kantor atau ke sekolah. Hal ini menunjukkan bahwa berjalan kaki merupakan bagian penting dari kebiasaan sehat masyarakat China.
Selain itu, China juga menawarkan banyak tempat yang indah dan menarik untuk dijelajahi dengan berjalan kaki. Salah satunya adalah Tembok Besar China, yang merupakan salah satu tidak hanya ikon kebudayaan China, tapi juga salah satu keajaiban dunia! Berjalan di atas tembok besar akan memberikan pengalaman yang menyenangkan dan akan mengajak pejalan kaki untuk mengetahui sejarah dan budaya negara ini.
Selain itu, masyarakat China juga sangat senang berolahraga secara bersama-sama, baik dengan keluarga, teman, atau kelompok. Berjalan kaki merupakan pilihan utama dalam kegiatan ini karena mudah dilakukan dan dapat dilakukan oleh berbagai usia. Banyak kelompok berjalan kaki di taman dan jalur pejalan kaki yang menyediakan kegiatan ini secara gratis untuk masyarakat, sehingga tidak ada alasan bagi masyarakat untuk tidak melakukan aktivitas sehat.
4. Denmark
Negara Denmark memiliki kebijakan transportasi umum yang sangat baik. Hal ini membuat masyarakat Denmark lebih memilih untuk berjalan kaki ketimbang menggunakan kendaraan bermotor. Selain itu, ketersediaan jalur pejalan kaki yang meluas juga memudahkan masyarakat Denmark untuk melakukan aktivitas sehat seperti berjalan kaki di area perkotaan.
Infrastruktur jalur pejalan kaki yang baik di Denmark tidak hanya terdapat di jalan-jalan kota, tetapi juga jalan-jalan kecil di daerah pedesaan. Masyarakat lokal memanfaatkan jalur sepeda dan pedestrian untuk berjalan kaki, bahkan di kala cuaca dingin sekalipun.
Di Denmark, berjalan kaki tidak hanya menjadi kegiatan fisik semata, tapi juga bagian dari budaya hidup dan merupakan kegiatan sosial yang menyenangkan. Banyak masyarakat lokal yang memanfaatkan waktu senggang mereka dengan berjalan kaki atau berolahraga bersama-sama dengan teman atau keluarga.
