Daun pandan memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh serta mempunyai beberapa manfaat lain untuk kesehatan, seperti membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi stres dan kecemasan, meredakan nyeri sendi dan inflamasi, serta menjaga kesehatan kulit.
Daun pandan dapat dikonsumsi dengan cara direbus menjadi teh atau dijadikan bahan tambahan dalam makanan sehari-hari seperti rendang, gulai, atau sup. Namun, perlu diperhatikan dalam menggunakan daun pandan untuk terapi penurun kolesterol, dosis yang dikonsumsi harus disesuaikan dengan anjuran dokter agar penggunaannya efektif dan aman.
Dalam menjaga kesehatan, penggunaan daun pandan sebagai terapi penurun kolesterol bisa menjadi pilihan alternatif dan aman. Namun, tetap disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat dan berkonsultasi dengan dokter untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
