Buat rencana keuangan yang jelas dan realistis. Tetapkan tujuan jangka pendek dan panjang untuk mengelola keuangan dengan lebih baik dan menghindari risiko berjudi.
5. Menggali Hobi dan Kegiatan Alternatif
Mengisi waktu luang dengan hobi dan kegiatan yang positif dan bermanfaat dapat membantu mengalihkan perhatian dari judi. Ini juga dapat meningkatkan rasa pencapaian dan kepuasan diri.
6. Latih Kemampuan Mengatasi Stres
Banyak orang yang terjerumus dalam judi sebagai cara untuk mengatasi stres. Cari alternatif lain untuk mengatasi stres, seperti olahraga, meditasi, atau menulis jurnal.
7. Gunakan Teknologi untuk Pembatasan
Beberapa platform perjudian online menyediakan fitur pembatasan, seperti pengaturan batas waktu atau pembatasan dana. Manfaatkan fitur ini untuk membantu Anda mengendalikan aktivitas judi.
8. Terlibat dalam Grup Dukungan
Bergabung dengan kelompok dukungan atau forum online untuk berbagi pengalaman dan mendapatkan dukungan dari orang-orang yang mengalami hal serupa.
9. Berfokus pada Perbaikan Diri
Gunakan waktu dan energi yang sebelumnya digunakan untuk judi untuk fokus pada perbaikan diri. Tingkatkan keterampilan, keahlian, atau pengetahuan Anda dalam bidang yang diminati.
