Beberapa peniliti meyakini bahwa emotional intelligence bisa ditingkatkan. Terdapar beberapa cara meningkatkan emotional intelligence, diantaranya :
1. Â Lend an ear to, yaitu memahami dan memperhatikan. Â Luangkan waktu untuk mendengarkan apa yang orang lain ingin sampaikan kepada kita, baik secara verbal maupun non-verbal.
2. Empathize, bersikap empati. Membayangkan posisi kita dalam keadaan mereka, sikap ini membantu kita dalam memahami keadaan orang tersebut.
3. Meditation, Â melakukan renungan. Yaitu pertimbangkan bagaimana emosi kita akan mempengaruhi keputusan dan perilaku kita.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
