Penelitian Dr. Frey juga menjelaskan bahwa air mata mengandung lysozyme, yaitu merupakan enzim yang membantu menjaga mata menjadi bersih, lysozyme juga dapat melindungi mata dari infeksi bakteri dan menjaga kesehatan mata.
4.Memperkuat hubungan dengan orang lain
Bayi selalu identik dengan menangis, entah itu ketika dia lapar, haus atau merasakan ketidaknyamanan seperti isi popok yang sudah penuh, bayi selalu menangis karena bayi selalu perlu perhatian.
Begitu pun dengan manusia dewasa, menangis merupakan cara bahwa manusia dewasa juga perlu perhatian dan dukungan dari orang lain. Menangislah di hadapan orang orang yang kita sayang. Seperti keluarga, pasangan atau sahabat terdekat. Dengan begitu menangis dapat memperkuat hubungan.
5.Menjadi lebih fokus
Akumulasi kadar mangan dalam tubuh bisa membuat suasana hati berubah, mangan merupakan mineral yang dapat memengaruhi suasana hati. Menangis dapat mengurangi kadar mangan dalam tubuh dan berfungsi bagi kesehatan secara keseluruhan. Ketika manusia menangis, kelebihan mangan dalam tubuh dapat mengalir keluar bersamaan dengan air mata, sehingga dapat membuat manusia menjadi tenang dan lebih fokus.
Itulah 5 manfaat menangis, menangis menandakan bahwa manusia bukan merupakan makhluk yang sempurna. Manusia diperbolehkan menangis tapi jangan sampai berlebihan, karena menangis berlebihan dapat menyebabkan efek berupa kelelahan secara emosional.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
