Menurut saya ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar bisa memulai kebiasaan bangun pagi. Seperti menyetel alarm, tidak tidur larut malam dan punya motivasi. Lingkungan sekitar juga berperan penting dalam membantu kita bangun pagi. Membangun kebiasaan membutuhkan waktu dan kesabaran serta yang paling penting adalah konsisten. Memulai kebiasaan bangun pagi dengan motivasi yang tepat akan terasa lebih mudah. Mulailah dengan menetapkan tujuan yang jelas. Ingin berolahraga pagi, membaca buku, atau sekadar menikmati secangkir kopi.
Dari paragraf diatas dapat kita simpulkan bahwa kebiasaan bangun pagi sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Dari mulai segi kesehatan fisik, kesehatan mental sampai produktivitas. Kebiasaan bangun pagi adalah investasi yang sangat berharga bagi kesehatan dan kualitas hidup kita. Dengan memulai hari dengan langkah yang tepat, kita dapat membuka potensi diri yang lebih besar dan menjalani hidup yang lebih bahagia dan produktif.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
