Mohon tunggu...
Muhammad Radhi
Muhammad Radhi Mohon Tunggu... wiraswasta -

Aku tidak pantas mengeluh, aku tidak pantas putus asa, dan aku pantang menyerah

Selanjutnya

Tutup

Sosbud

Badan Kurus? Badan Gemuk? Fitnes Bung!

2 Desember 2012   10:55 Diperbarui: 24 Juni 2015   20:18 1258
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Aktivitas sehari-hari begitu melelahkan. dari urusan pekerjaan, keluarga, dan lain-lain. mungkin tak ada salahnya jika disela aktivitas anda itu anda meluangkan waktu untuk fitnes.

Ya FITNES . .

Sebelum anda fitnes tentukan dulu tujuan anda. secara umum ada 2 tujuan orang untuk fitnes.

1. Membentuk otot yang besar atau biasa dilakukan binaraga.

2. Membentuk tubuh ideal yang biasa saya lakukan, dan masyarakat secara umum.

Saya yakin sebagian besar dari anda cenderung ke tujuan ke-2 yakni mendapatkan tubuh ideal.

Mulailah mendaftarkan diri di pusat kebugaran di kota anda. biasanya biaya pendaftaran kurang lebih          Rp 100.00 biaya /bulan biasanya Rp50.000. main sepuasnya bung, biasanya jadwalnya setiap hari mulai puku 08.00 -10.00 jam pagi, dan 14.00-22.00 jam malam.

Tunggu apa lagi dengan menyisihkan sedikit uang anda, tubuh ideal anda akan semakin dekat anda dapatkan.

Saya sendiri mulai mengikuti fitnes sejak 1 tahun yang lalu. awalnya tubuh saya amat kurus dengan berat hanya 50 kg dengan tinggi 173 cm dan saat ini alhamdulillah otot  menambah berat saya menjadi 63kg.

Sebelum anda melakukan fitnes silahkan kunjungi duniafitnes.com, di site ini anda dapat mengetahui bagaimana fitnes yang baik secara rinci. Hal itu tentunya akan membuat anda lebih cepat untuk mendapatkan tubuh ideal.

Jangan lupa ada 3 hal yang perlu anda perhatikan saat fitnes:

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Sosbud Selengkapnya
Lihat Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun